Personal Training

Die Rotpunktschule wurde 2010 durch den Bergführer und DAV-Ausbilder Michael Hoffmann ins Leben gerufen. Mit der steigenden Nachfrage im Hallen-Klettersport hat sich die Schule auf das Personaltraining fokussiert und setzt hier Maßstäbe in Kompetenz und Qualität.

Klettern ist unglaublich vielseitig. Das ist der Grund, warum es mich so fesselt. Doch irgendwann kommt bei jedem der Punkt, wo die Leistung stagniert. Man klettert immer dieselben Routen, scheitert an den gleichen Problemen und will trotzdem endlich in den nächsten Schwierigkeitsgrad. 

Die gute Nachricht: Gerade weil Klettern so vielseitig ist, gibt es jede Menge „Stellschrauben“ für eine Verbesserung. Ob über gesündere Lebensweise, mehr Kraft, mentale Stärke oder auch bessere Technik. Ich kann dir helfen den nächsten Schritt zu deinem gewünschten Erfolg zu machen. 

Bei mir steht zielorientiertes, individuelles Training an erster Stelle. Und zwar gemäß DEINEN Zielen. Ich bin Trainer B Sportklettern Leistungssport und Stützpunkttrainer für den Bremer Leistungskader. Als angehender Physiotherapeut arbeite ich mit Leistungssportlern und Patienten mit körperlichen Einschränkungen. Die perfekte Kombination für ein ganzheitliches Klettertraining! 

Ich kann dich unterstützen: 

• An deiner Technik, Taktik und Psyche zu arbeiten 

• Deine Kraft und Kondition mit individuellen Übungen zu verbessern 

• Durch gezieltes Training präventiv Verletzungen zu verhindern und nach Verletzungen einen optimalen Wiedereinstieg zu schaffen 

• Deine Stärken und deine Schwächen zu analysieren 

• Einen gesünderen und fitteren Lebensstil zu entwickeln 

Lass uns gemeinsam neue Herausforderungen finden!